篮球高手达人来看看``

兄弟，你应该不是很瘦，体型一般吧我建议你：
1：多练习勾手投篮，瞬间转身勾手投篮，记住是单手！
2，背靠背虚晃后侧身打板投篮，这点可能比较难，主要是虚晃，动作要拉大一点，打板就打那个方形白线对角上，力量要柔和，自己多体会
3，强行单打后退一步跳投，称为后撤步，多看点NBA里面的超级球星打球，你应该明白
4，单手持球后，上面是3个选择，第4个选择当然是传球，不是传球完后你就没事了，马上绕前
左边绕到右边，这就要看你队友是不是信任你了，关键看实战
最后，总结下，很简单，你一定要学会单手持球，做的永不掉球，这是基础，你应该会上篮吧？不会就去练，别以为中锋就不要上篮，练上篮的目的不是让你去上篮，要练的是上篮后出手的那个感觉，上篮不要多快，就练上篮后的出手，多打板上篮，单手，记住是单手

★★★★★最佳答案 starpop
你好 我是篮球教练以下是我的总结
腿一只在前面,一只在后(落地后起支撑作用)
锻炼腰腹力量，调整重心，练习投篮的时候尽量把重心往后调整，顺势把身体自然后倾。
注意：双手在身体后倾之后的投篮的手型。双腿于身体要协调，尽量用双腿的作用平衡自己的身体。保证在身体后倾之后手对球的出手力量不能受到影响！~
做到这些，稍加练习，你的后仰就查不多了！~
想练后仰首先要练素质。
篮球运动的所谓“技术”其实都是要有“素质”来保证。你的身体素质决定了你的技术水平。而身体素质分得很细，包括身高 体重 速度 弹跳 力量等。显而易见，身高这一要素是天生的，所以，要想提高水平，就得在其他方面下功夫了。
充分的弹跳高度 滞空时间 腰腹力量，身体的协调性以及手型，这些都是你需要努力提高的。★★★★★最佳答案 starpop

只能这样说 你要是不张了的话 就打小前锋位置
长的话 不想打C就打PF位置 我个人觉得还是小前锋爽
主要是多无球跑动 练习中投 三分适当的练习下 你先从褪部练起 练弹跳 到时候好扣篮 抢篮板 当然 你要的有身高限制 如果你还张高的话 长到2M或以上 就没办法打小前锋了 毕竟人高了速度就慢了`~~一开始先从传球练习